|  PREMIERE SEMAINE (- 2.0 Kg)
Cette méthode est incroyable et pas déplaisante du tout... Bien au contraire !! Elle convient parfaitement aux personnes carnivores.
Après 1 semaine de régime, j'arrive à fermer aisément un pantalon sans me sentir compressée.
Au début de la méthode on a tendance à se nourrir à profusion mais, peu à peu, on perd l'appétit... J'ai observé trois règles importantes, il faut :
1 - LIMITER CES ALIMENTS (sous peine de ralentissement de la perte de poids) :
- Steacks hachés à 15% MG (remplacer par ceux à 5% MG mais plus coûteux)
- Fromages blanc à la vanille à 20% MG (préférer du fromage blanc 0% avec de l'édulcorant en poudre c'est excellent et moins coûteux)
Je l'ai appliqué en fin de semaine et là le poids a considérablement chuté.
2 - BOIRE 1.5 l D'EAU PAR JOUR (ça coupe l'appétit)
3 - PRENDRE DES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES (pour ne pas avoir de carences)
J'incite mes deux amies (Nadège et Dominique) qui suivent le même régime, à laisser un commentaire pour nous faire part de leur ressenti et de leur perte de poids.
 DEUXIEME SEMAINE (+ 0.1 Kg)
Incompréhension totale ?? En suivant le régime à la lettre (et mieux que la semaine précédente), je n'ai rien perdu et repris 100 g. C'est probablement dû à la surconsommation d'édulcorant et au fait d'avoir mangé du veau (qui était bien gras). Je contrôlerai ça la semaine prochaine. Je ne baisse pas les bras pour autant, souvent la perte de poids se stabilise pour repartir de plus belle... A suivre !
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